過去之往事之所以會仍然存在是因為你使其繼續存在。你無法改變昨天，可是你可以為了明天而在今天努力。不要羈絆于對往事的悔恨之中；也不必自怨自憐。無論你的過去是一種什麼樣的境地，總有人經歷過同樣的或者甚至更糟的處境。欣賞自己因歷經磨難考驗而變得更為堅毅有力這一事實。從往事之中汲取教訓，但是不要簡單地將自己的過去等同于自己的未來。

　与之相反，你要做的是使自己的生活充滿期冀。確定你的目標。寫下你必做之事。僅僅因為你以前從未做過某件事并不意味著你現在不可以開始著手進行這件事。成為一個新的，更有活力的你。從現在開始。