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あなたは、早くに起きました。仕事で最善を尽くしました。心も体も運動させました。 他人に感じよくありました。良い行動をしました。反省し、明日の計画に時間をかけ ました。自分を甘やかす小さな方法を見つけました。自分の成功に喜びを得ましょう。 自分自身に敬いなさい。もしあなたが、この様な日を一緒にし続けられたら、あなた がどれくらい成功できるか、そして、何人の人の人生を良い意味でさわることができ るかは、伝えきれません。今日、あなたは1日、ゴールに届くのに近づけたのです。 小さな勝利や、小さな喜びや、小さな驚きを祝いなさい。あなたは最善を尽くしたの です。枕に頭をおきなさい。鮮やかに生きなさい。平和に眠りなさい。 
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