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過去は、あなたが生きていて欲しいと思い続ければ、それだけの間、生きているで しょう。あなたは、昨日を変えることは出来ませんが、明日のために今日を作ること はできます。後悔で、自分を束縛するのは、やめなさい。自分に気の毒に思いはじめ るのは、やめなさい。あなたの過去の状況がどうであれ、他の人々も、同じまたは、 より悪い状況をきりぬけてきているのです。自分自身を強く断固とした試された生存 者として感謝しましょう。過去から学びなさい。が、あなたの過去が、自動的に未来 と同じになると思うのはやめなさい。 そうする変わりに、あなたの人生を予想や予測でいっぱいにしましょう。目標を立て なさい。「すること」を書きなさい。ただ単にあなたが前にやったことがないからと いって、いますぐそれを始められないわけではないのです。新しい活動的なあなたに なりなさい。今すぐに。 
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