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索引カード、手持ちコンピューター、又は、小さなノートを持ち歩きなさい。メモを 残せるように、ナフキンを貸りなさい。あなたが適応された行動をする人になるにつ れて、積極的な考えは、規則正しく増えていくでしょう。アイディアを書き出しなさ い。沢山あるアイディアの中から、良いアイディアが見つかるでしょう。静な時間の 前か、寝る前にノートを見直しましょう。あなたが、自分自身への一番良いセラピス トとなるでしょう。 解決法が見えてくるでしょう。幸せへの道を見つけられるでしょう。そして、自分の 夢を悟ることができるでしょう。考える時間は、問題ではなく解決へと使いましょう。 思考を記録することに、戻りましょう。 
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